Masterclass : Entraîner les endurances

La masterclass Entraîner les endurances s'adresse principalement aux :

• Entraineurs et enseignants de toutes disciplines 
• Préparateurs physiques, coachs sportifs
• Kinésithérapeutes  
• Sportifs de haut niveau, anciens sportifs 
• Professeurs d’E.P.S 
• Etudiants en sciences des APS 

Pré-requis

Cette masterclass ne nécessite aucun prérequis. 

Elle est initialement conçue pour des personnes possédant la carte professionnelle ou un diplôme qui ouvre à cette carte professionnelle, mais reste ouverte à toute personne intéressée par la thématique. 

Processus d'admission

Toute inscription se fait en ligne :

1. Cliquez sur "s'inscrire en ligne" 
2. Remplissez le formulaire d'inscription 
3. Effectuez le paiement de la masterclass
4. Téléchargez le programme de la masterclass 

À la fin de la masterclass, une attestation vous sera délivrée.

Objectifs

À l’issue de la masterclass, l’apprenant sera capable de : 

• Identifier les différents types d’endurance en lien avec les contraintes et métabolismes énergétiques durant l’effort sportif 
• Evaluer les capacités d’endurance en fonction des objectifs, des moyens disponibles sur le terrain, du profil du public et monitorer le suivi et la progression de ces capacités 
• Planifier et programmer des séances spécifiques de développement des capacités d’endurance en adéquation avec les objectifs du public cible 
• S’initier aux techniques modernes et aux pratiques innovantes d’entrainement combiné pour optimiser les performances en endurance 

Débouchés de cette formation

Suite à cette formation, vous pouvez aller plus loin dans le développement de vos compétences dans la préparation physique avec la formation : Accompagnement en Préparation physique et Performance sportive.

Vous pouvez également consulter l'ensemble de notre offre ici. 

Matin : Apports Théoriques 

• Redéfinition des concepts clés autour de l’Endurance 
• Rappels fondamentaux des mécanismes physio-métaboliques de développement des facteurs de performance en Endurance 

Pause 

• La boite à outil de l’entrainement de l’Endurance 
• Les évaluations et testings de terrain

Pause déjeuner (1h)

Après-midi : Mise en situation pratique et spécifique sur les efforts d’endurance 

• Cas pratique commenté sur 3 cas différents issu de l’expérience professionnel
• Déplacement vers le centre sportif (10 min à pied)
• Séance guidée avec Nicolas au centre sportif Maryse Hilsz
• Bilan 

La masterclass entraîner les endurances vous sera présentée par notre expert dans le domaine de la préparation physique :

Nicolas VANDEL Préparateur physique et conférencier

Le montant de la masterclass s'élève à 99 € TTC.

Le paiement se fait sur la plateforme de la masterlass.

À l'issue de cette formation, vous obtenez votre attestation de suivi avec succès. Pour que vous soyez reconnu comme expert en préparation physique, il vous faudra poursuivre votre parcours en suivant l'Accompagnement en Préparation physique et Performance sportive.